• un lien « solide » a été établi entre le risque de décès prématuré et la quantité moyenne de café avalée chaque jour

    cafe.jpgBoire une trentaine de tasses de café par semaine ou davantage est associé à un risque accru de décès prématuré, en particulier par maladie cardiovasculaire. 

    Une étude de l’Institut national américain de la santé (NIH) montre combien il est important d’aller au-delà des résultats statistiques bruts.
    Quelque 40.000 adultes (couvrant toutes les tranches d'âge) ont été intégrés dans ce suivi, d’une durée moyenne de dix-sept ans. Des informations sur le mode de vie, dont la consommation de café, ont été recueillies à intervalles réguliers. Les décès ont été recensés, et il s’avère qu’un tiers étaient d’origine cardiovasculaire.

    Tabac, alcool, sédentarité

    Or, un lien « solide » a été établi entre le risque de décès prématuré et la quantité moyenne de café avalée chaque jour. A partir de quatre tasses quotidiennes, la situation se complique.

    On pourrait en déduire que pour vivre plus longtemps, il est nécessaire de réduire la dose. Sauf qu’une analyse approfondie montre que les (très) gros consommateurs de café ont tendance – ce n’est évidemment pas une généralité ! - à cumuler les facteurs de risque classiques (en particulier cardiovasculaires), comme le tabagisme, l’abus d’alcool et la sédentarité. D’ailleurs, après « neutralisation » de ces comportements néfastes, le lien entre mortalité prématurée et café disparaît. Enfin, et en tenant compte des mauvaises habitudes, l’association n’est mise en évidence que pour les moins de 55 ans.

    On peut donc continuer à boire tranquillement ses quelques tasses de café (sachant que l'excès nuit en tout), mais en évitant de les accompagner d’une cigarette ou d'une lampée d'alcool...

    Source Passion Santé

  • Le gâteau d'anniversaire au chocolat!!

    1381132_166342906902746_1122543857_n.jpgCoucou les z'amis!  Comment allez vous ?? 

    Alala l'arrivée de l'automne et de l'hiver vous donne le cafard ?? alors quoi de mieux et de plus agréable pour se remonter le moral que de manger du chocolat! 

    La recette que je vous propose je l'ai réalisée pour les 5 ans de mon fils et je l'utiliserai surement à nouveau pour les 2 ans de ma fille tellement la recette a eu du succès! 

    Voici donc...... 

    Lire la suite

  • Recrutement d'un agent technique en chef à Waremme, encore 3 jours pour postuler

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    La Ville de Waremme recrute pour son Service Technique et des Travaux un Agent  technique en Chef D9 (M ou F).

    Profil

    - gestion quotidienne des équipes d’ouvriers

    - élaboration de cahier des charges

    - suivi des chantiers


    Lien vers l'annonce complète 

  • En 2052, Casterman sera autorisé à publier une nouvelle aventure de Tintin et Milou

    QUIZ_Quiz-special-Tintin-_4538.jpegDans un entretien exclusif accordé à Paris aux quotidiens « Le Soir » et « Le Monde » avec Charlotte Gallimard, nouvelle directrice de Casterman, et Benoît Mouchart, le nouveau directeur éditorial de la maison d’édition franco-belge, Nick Rodwell, le patron de Moulinsart, a lâché un scoop. En 2052, Casterman sera autorisé à publier une nouvelle aventure de Tintin et Milou, un an avant que l’oeuvre d’Hergé ne tombe dans le domaine public. Nick Rodwell a rappelé que la mission des ayants droits du maître de la ligne claire consiste à « protéger et promouvoir » son oeuvre. Dans cet esprit, un nouvel album sera pour lui la seule manière d’empêcher les Bachi-Bouzouks de faire de Tintin tout et n’importe quoi, 70 ans après la mort de l’auteur.

    Au cours de la rencontre, Charlotte Gallimard et Benoît Mouchart, ont encore dévoilé la signature d’un accord de sponsoring du Musée Hergé de Louvain-la-Neuve par Casterman et la publication, l’an prochain, des« Secrets des Cigares du pharaon ». Cet album célébrera les 80 ans de présence de Tintin dans le catalogue Casterman. Il racontera en images la refonte par les Studios Hergé de l’aventure parue en noir et blanc en 1934 pour créer l’album en couleur que nous connaissons aujourd’hui. Enfin, Moulinsart et Casterman envisagent aussi la réalisation d’un film ou d’un dessin animé de Jo et Zette.

    Info lesoir.be

  • Hier au centre culturel De Waremme : Sal La Rocca Band (images)

    Du bon et beau jazz hier au Centre Culturel de Waremme.
    L'immense Sal La Rocca  Band était à Waremme pour un excellent set musical en deux temps. 
    lien vers le site de l'artisteIMG_3794.jpgIMG_3823.jpgIMG_3858.jpgIMG_3881.jpg

  • Tagliatelles aux deux jambons et à la crème de moutarde - Niveau: très facile :-)

    907632_164460513757652_1507022210_n.jpgCoucou les z'amis!  Comment allez vous ?? Cette semaine je vous propose une recette "budget" mais qui a eu un immense succès! Pour vous dire, même mon fils de 5 ans qui est hyper difficile a tout dévorer! Alors à vos fourneaux pour cette recette qui ravira vos convives! 

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  • Le Marché de Noël de Waremme affiche déjà complet!

    Waremme village de noel Le Syndicat d'Initiative de Hesbaye vient de nous le confirmer, le prochain marché de Noël à Waremme (13, 14 et 15 décembre) est complet. Les 26 chalets ont déjà trouvé preneurs.
    Apparemment un très riche programmation est à l'étude mais les waremmiens n'auront des détails que dans une dizaine de jours.

  • Chez nos voisins: Quick Hannut O F F R E S D' E M P L O I

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    Un nouveau Quick passe par une nouvelle équipe,

    Nous cherchons dès à présent des collaborateurs et des responsables.

    Les formations commenceront mi-novembre 2013. 

    Pour faire partie de l'équipe envoyez votre C.V. à l'adresse suivante :

    quick.hannut@outlook.com

    Nous ne manquerons pas de vous recontacter.

  • Mission Régionale Huy-Waremme

     

    Offre d'emploi: Moniteur cours de piscine pour piscine privée (commune de Héron)

     

     Description détaillée de la fonction:

     

     - Cours d’accoutumance à l’eau et d’apprentissage de la nage pour enfants

     - Cours d’aquagym

     - Cours d’accoutumance à l’eau pour 2 ados handicapées

     - Cours de marche nordique

     

     PROFIL:

     

     Permis de conduire : Pouvoir se rendre à Couthuin aux horaires demandés (soirs et samedi) 

     

     Formation/niveau d’études : éducateur, gradué ou licencié en éducation physique, … avec expérience dans les tâches demandées

     

     CONTRAT DE TRAVAIL:

     

     Mi-temps : mercredi après-midi jusque 21h30, vendredi après-midi jusque 21h30, samedi matin

     

     Horaire de travail : 

     

     CDD du 27/11/2013 au 25/12/2013

     

     MODALITES DE CANDIDATURE

     Envoyez votre CV et LM par courrier à Mirhw Nathalie Mahaux, rue Ernest Malvoz, 20 4300 Waremme

     par mail à nathalie.mahaux@mirhw.be

     Seules les candidatures correspondant au profil seront contactées

     

     Seules les candidatures correspondant au profil seront contactées

  • Ne ratez plus jamais votre filet américain

    1380187_168072850063085_512050632_n.jpgCoucou les z'amis! Comment allez vous ? 

    Cette semaine je vous propose une recette 100% de chez nous! Parce qu'on a de bonnes choses chez nous, et en prime c'est bon! 

    Petite recette facile à faire qui plaîra aux plus gourmands et qui a énormément de variantes! 

    Je ne vais pas vous le cacher la recette que je vous propose est issue du livre de Gérald Watelet mais est tellement délicieuse que je la partage avec vous!

     

    Il vous faut: 

    - 2 càs de moutarde

    - 4 jaunes d'oeufs

    - 1 càs de vinaigre blanc 

    - 1càs de sauce anglaise

    - 10 cl d'huile d'arachide

    - 800 gr d'hachis de boeuf

    - 2 càs d'oignon haché 

    - 2 càs de persil haché

    - 2 càs de câpres 

    - sel et poivre

     

    Comment faire ? 

     

    * Dans un saladier, fouettez la moutarde avec les jaunes d'oeufs, le vinaigre, la sauce anglaise.

    * Ajoutez l'huile et assaisonnez. 

    * Ajoutez la viande et mélangez bien.

    * Ajoutez l'oignon et le persil selon votre goût. 

    * Ajoutez éventuellement des câpres. 

    * Dresser la préparation en pavé sur l'assiette. 

     

    A servir avec des frites et de la salade mayonnaise 

     

    Bon appétit les z'amis!! 

     

    (référence du livre: Gérald Watelet, mes recettes préférées et leur histoire, femmes d'aujourd hui)

  • Mise en lumière sur la Première Radio ce matin : Asbl Haut Regard de Waremme

     

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    Dans le cadre de CAP 48, l'asbl Waremienne Haut Regard a eu les honneurs de la Première ce matin. L'occasion de mieux découvrir le travail formidable de cette association qui travaille pour le bien être des personnes handicapées depuis 1994.

    Vers le site de l'association

  • Expo - Portes ouvertes à l'atelier des Remparts ce week-end

    Sans contexte, l'événement à ne pas rater ce week-end à Waremme, le peintre/sculpteur François Lateur ouvre son atelier pour une Expo - Portes ouvertes dans son atelier(toiles, sculptures). Il nous a reçu en compagnie de Michel Mottard, l'OEIL photographique le plus incisif de Waremme et de sa fille Magalie Lateur. Lesquels ajouteront au charme des tableaux du peintre une collection d'images photographiques et des aquarelles absolument suaves exécutées par Magalie au talent bien affirmé. A ne pas manquer ces 12 et 13 de 11h à 18h. Le jardin s'il fait beau sera ouvert :-)WaremmeIMG_8852.jpgIMG_8831.jpgIMG_8836.jpgIMG_8837.jpgIMG_8870.jpgIMG_8872.jpgIMG_8879.jpg

  • Sophrologie à Waremme

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  • La Russie emprisonne les militants de Greenpeace venus protéger l'Arctique

    3487262_5_280f_l-artic-sunrise-le-bateau-de-greenpeace_227d51de8dcb72dc75d950adea8a1d29.jpgUn tribunal de Mourmansk vient d'envoyer un avertissement limpide aux organisations écologistes. Elles ne bénéficieront d'aucune tolérance en Arctique, zone d'intérêt vital pour l'Etat russe. Dimanche 29 septembre, huit membres de l'équipage de l'Arctic-Sunrise, un navire de Greenpeace, ont été placés en détention provisoire pour deux mois. Leurs vingt autres compagnons, ainsi qu'un photographe et un vidéaste, avaient subi un sort identique quelques jours plus tôt. Les 30 membres de l'équipage du brise-glace battant pavillon néerlandais représentent 18 pays. Ils sont poursuivis pour "piraterie en groupe organisé", crime passible de quinze ans de prison.

    L'Arctic-Sunrise a été arraisonné le 19 septembre par un commando héliporté de garde-côtes russes, puis remorqué jusqu'au port de Mourmansk. La veille, les militants de Greenpeace avaient tenté d'aborder une plate-forme pétrolière de Gazprom, afin de dénoncer ses projets de forage en eaux glacées, au-delà du cercle polaire. Le champ pétrolier de Prirazlomnaya est situé au milieu de parcs nationaux et de réserves naturelles peuplés de morses et d'ours polaires. Outre la fonte des glaces qui s'accélère, les organisations écologistes dénoncent depuis des années ces projets industriels, qui pourraient causer des dommages irréversibles.

     

    Source Le Monde